http://scool4.bbok.ru/ Перемена ru-ru Thu, 11 May 2023 13:36:51 +0300 MyBB/mybb.ru http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2029#p2029 <p><span style="font-size: 17px">Многие из нас не могут представить жизнь без своего смартфона. Ведь в нем все – контакты, напоминания, списки задач, встречи, социальные сети и другие всевозможные «полезности», которые наполняют наши рабочие и выходные дни. Он помогает не забывать о важных мероприятиях и датах, позволяет связаться с коллегами и друзьями где угодно и когда угодно, отправлять электронные письма и поздравлять френдов в Facebook.&#160; &#160; Но сегодня мы хотим вам рассказать о том, зачем и почему от смартфона лучше отказаться.&#160; &#160; &#160; Лучше спать&#160; &#160; &#160; &#160; Казалось бы, какая связь между смартфоном и сном? А она есть, и нередко самая прямая. Например, привычка лечь в кровать и напоследок заглянуть в Facebook или электронный ящик. А вдруг пришло какое-то важное сообщение или ответ по рабочему вопросу, который вы так долго ждали? В результате мы не только уменьшаем количество времени, отведенного на сон, но и порой не можем заснуть из-за вновь нахлынувших переживаний или мыслей о рабочих задачах, в которые предстоит «нырнуть» с самого утра. Именно поэтому смартфон стоит отнести к вещам-табу в конце дня. Простое расставание со смартфоном за час-полтора до сна поможет&#160; избежать бессонницы и утренней усталости от недосыпа.&#160; &#160; Тренировать память&#160; &#160; &#160; &#160; Сегодня смартфоны могут все (ну или почти все). Они напоминают нам обо всех важных событиях, хранят тонны информации, к которой можно обратиться в любой момент, освобождают нас от необходимости учить на память телефонные номера даже самых близких людей и т.п. Это, несомненно, удобно, но в то же время никак не стимулирует наш мозг работать и самостоятельно запоминать информацию. Отказавшись от повсеместной записи в смартфон, вы получите отличную возможность улучшить собственную память.&#160; &#160; Общаться вживую&#160; &#160; &#160; &#160; Как часто вы видитесь со своими друзьями и кого в принципе называете другом? Социальные сети изменили понятие дружбы. Мы «добавляем в друзья» десятки, а то и сотни людей, с некоторыми из них могли никогда не видеться в реальной жизни. Со смартфонами общение в социальных сетях стало еще проще. Ведь это можно делать везде – на работе, в дороге, кафе или кино. Если вы откажетесь от привычки часами просиживать в социальных сетях из смартфона, у вас появится намного больше времени и возможностей строить реальные отношения с людьми и общаться вживую. Здесь стоит вспомнить опыт главного редактора Лайфхакера Славы Баранского отказа от активного использования социальных сетей.&#160; &#160; Повысить эффективность&#160; &#160; &#160; &#160; Кроме того, сокращение использования смартфона позволит вам выполнять текущие задачи слаженно и тактично. Вы попросту уменьшите количество отвлекающих факторов, например, необходимость срочно зарядить телефон или мысли о том, хватит ли вам заряда до конца рабочего дня. Мелочи, но они тоже отбирают внимание. Вас не будут отвлекать всевозможные уведомления, обновления приложений и другие сигналы. Так же это хорошая практика самостоятельности и умения принимать обоснованные решения, вместо того чтобы в панике писать сообщение «Шеф, все пропало!».&#160; &#160; И свою изобретательность&#160; &#160; Без привычной помощи смартфона вы откроете для себя, насколько изобретательными можете стать, решая текущие задачи другими способами. Например, вместо привычного поиска в интернете ответа на какой-либо вопрос вы обратитесь к книгам или напрямую к людям, которые помогут вам найти ответ. Так вы научитесь не только работать с другими источниками информации, но и фильтровать информацию, работая только с&#160; тем, что действительно вам нужно, и не отвлекаться на все подряд.&#160; &#160; Уменьшить стресс&#160; &#160; &#160; &#160; В конце концов, вы вздохнете с облегчением, когда почувствуете свободу от мощного потока нужной и ненужной информации, постоянных звонков, смс (в том числе и рекламных) и других раздражающих факторов, источником которых является смартфон. Вы наконец-то получите возможность сконцентрироваться на том, что делаете, и наладить собственный темп работы.&#160; &#160; Пересмотреть свои привычки&#160; &#160; После того, как вы хотя бы на время откажетесь от повсеместного использования смартфона, вы сможете проанализировать и решить, какие именно функции, приложения вам действительно нужны, а какие просто забирают ваше время и энергию. Возможно, вы даже заметите экономическую выгоду, сократив свои расходы на телефонные разговоры и мобильный интернет.&#160; &#160; (via)&#160; &#160; На первый взгляд эти советы могут показаться очевидными, однако далеко не каждый из нас предпринимает какие-либо действия в том, чтобы реализовать хоть некоторые из них. Я, к примеру, давно уменьшила количество времени, которое провожу в социальных сетях, но сегодня обратила внимание, сколько раз я отвлекалась на свой смартфон, пока писала этот пост, и осознала, что могла бы закончить на треть времени раньше, если бы постоянные сигналы и уведомления не отвлекали меня от работы.&#160; &#160; Несколько способов приучить себя меньше использовать смартфон&#160; &#160; Не пополнять баланс мобильного интернета или поставить себе жесткий лимит (у меня это 15 Мб в месяц)&#160; Отказаться от калькулятора и считать&#160; в уме. Отличная зарядка для мозга.&#160; Чаще записывать в настоящий блокнот.&#160; Установить программу автоматического управления определенными функциями смартфона. Для Android есть отличная Llama, с помощью которой можно, к примеру, настроить отключение Wi-Fi после 9 вечера или полностью выключить телефон. Так вы не будете забывать сделать это самостоятельно и не всегда потрудитесь его включить :-)</span><br /> а ещё занялся спортом и хочу знать <a href="https://my-turnik-sport.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">как научиться подтягиваться за 5 минут</a> и всё что связано с развитием спины</p> mybb@mybb.ru (Kissnop) Thu, 11 May 2023 13:36:51 +0300 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2029#p2029 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2028#p2028 <p>Я зарегестрировался на&#160; с одной целью - постить всякую ху.... ээээ..... злободневочки.&#160; &#160;Надеюсь слово САТИРА все знают? и его значение?&#160; &#160;Итак, для начала предлагаю интересную статью:&#160; &#160; &#160;Ракета с самым мощным российским спутником была сбита боевиками Правого Сектора!&#160; Как передает абсолютно счастливый корреспондент Fuck Newz, на месте падения обнаружена визитка Дмитрия Яроша. По мнению экспертов именно этой визиткой и была сбита самая дорогая кацапская ракета.&#160; После падения кацапского летательного аппарата, в Украине у граждан повсеместно отмечается замечательное настроение и радостный смех за утренним кофе.&#160; По случаю падения ракеты в Кремле срочно собрали совещание. Как заявил на совещании вице-премьер Рогозин, планы покорения Марса, Солнца и Луны остаются в силе, как и бюджеты, заготовленные для распила на эти мероприятия.&#160; Как сообщает наш кремлевский корреспондент после совещания Рогозин остался в кабинете Путина. Из-за дверей удалось услышать только несколько фраз:&#160; - Вован не надо! Я х*й его знает, как она &quot;бнулась! Клянусь тебе, это все хохлы! Вован, только не по морде, мне завтра в Брюссель на конференцию!&#160; По случаю падения ракеты в Киеве правительство собралось на праздничное пятничное заседание. Наш собственный корреспондент своими ушами слышал, как Арсений Яценюк, открывая заседание правительства, сказал:&#160; &#160;- Реформы, которые проводит наше правительство дают стране результат. Сегодня, *бнулась кацапская ракета. Надо продолжать реформы, и уже завтра-послезавтра %бнется Кремль! Слава Украине! Путин ху*ло!&#160; Дмитрий Ярош в эксклюзивном комментарии корреспонденту Fuck Newz сказал, что бойцы Правого Сектора использовали новую версию его визитки, которая снабжена специальной системой самонаведения на кацапов, сепаратистов и прочих москалей.&#160; &#160; честно слямженно с факнювс<br />:D <span style="color: red"><span style="font-size: 18px">заходи на мой блог</span></span> <span style="font-size: 18px"><span style="color: blue"> <a href="https://magafauna.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">Ссылка</a></span></span> :jumping:</p> mybb@mybb.ru (Kissnop) Sun, 23 Apr 2023 19:04:01 +0300 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2028#p2028 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2027#p2027 <p>Ищете где купить готовые курсовые работы от сервиса помощи студентам workspay.ru <a href="https://workspay.ru/" rel="nofollow" target="_blank">https://workspay.ru/</a> тут делают все работы студентам, как дипломные и рефераты.</p> mybb@mybb.ru (dikoles) Thu, 17 Feb 2022 22:10:06 +0300 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2027#p2027 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2026#p2026 <p>Кому нужно писать диссертацию, есть сервис <a href="https://disshelp.ru/" rel="nofollow" target="_blank">https://disshelp.ru/</a> Написание диссертаций на заказ специалистами образовательного центра DissHelp где пишут классно и недорого такие работы.</p> mybb@mybb.ru (dikoles) Sat, 22 Jan 2022 16:37:38 +0300 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2026#p2026 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2025#p2025 <p>После винды очень неудобно, привык за неделю, но многие софты не поддерживает, поэтому пришлось оперативно заменить на винду.</p> mybb@mybb.ru (Lada74) Thu, 17 Dec 2020 09:06:41 +0300 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2025#p2025 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2024#p2024 <p>У нас в <a href="https://utalents.ru/" rel="nofollow" target="_blank">Университете Талантов</a> преподают, в основном, молодые учителя. На мой взгляд, придерживаться мнения, что молодой учитель — плохой учитель, уже не модно.</p> mybb@mybb.ru (Lada74) Thu, 17 Dec 2020 09:04:24 +0300 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2024#p2024 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2023#p2023 <p>Я думала, что она намного моложе Казани, оказывается - нет</p> mybb@mybb.ru (Lada74) Thu, 12 Nov 2020 17:03:32 +0300 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2023#p2023 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2022#p2022 <p>Я курила с 14 до 19, потом бросила. Зачем курила? Сама не понимаю</p> mybb@mybb.ru (Lada74) Thu, 12 Nov 2020 17:02:32 +0300 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2022#p2022 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2021#p2021 <p>Против! Разврат один</p> mybb@mybb.ru (Lada74) Thu, 12 Nov 2020 17:00:56 +0300 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2021#p2021 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2020#p2020 <p>Не для всех, это очень частая проблема</p> mybb@mybb.ru (Lada74) Thu, 12 Nov 2020 16:59:49 +0300 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2020#p2020 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2017#p2017 <div class="quote-box answer-box"><cite>Волк написал(а):</cite><blockquote><p>согласен что не рисунки, но Нужно было и за первый раз-присест....правда в Corele))<br />а Это не моё крнечно! но просто красиво....а когда на плотере распечатаешь-ещё луЧЧе!))</p></blockquote></div> <p>Прям очень круто</p> mybb@mybb.ru (Lada74) Thu, 12 Nov 2020 16:56:22 +0300 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2017#p2017 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2016#p2016 <p>И где итоги и работы сами? Интересно посмтотреть</p> mybb@mybb.ru (Lada74) Thu, 12 Nov 2020 16:55:33 +0300 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2016#p2016 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2015#p2015 <p>Могло бы быть и лучше, но родители были организаторами и была скучная нотка 80-х</p> mybb@mybb.ru (Lada74) Thu, 12 Nov 2020 16:54:38 +0300 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2015#p2015 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2014#p2014 <p>Первый раз села за комп в 8</p> mybb@mybb.ru (Lada74) Thu, 12 Nov 2020 16:53:37 +0300 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2014#p2014 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2013#p2013 <p>Запашок</p> mybb@mybb.ru (Lada74) Thu, 12 Nov 2020 16:52:47 +0300 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2013#p2013 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2012#p2012 <p>Казань</p> mybb@mybb.ru (Lada74) Thu, 12 Nov 2020 16:51:56 +0300 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2012#p2012 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2011#p2011 <p>Теперь только позитивно вспоминаю всех учителей</p> mybb@mybb.ru (Lada74) Thu, 12 Nov 2020 16:51:06 +0300 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2011#p2011 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2010#p2010 <p>Просьба к модераторам не удалять эту тему, многим пригодится - свадьбы - дни рождение - другие мироприятия - алкоголь качественный все то что стоит на прилавках, продается до разлития по бутылкам без наценки - отсюда такие цены.Перед приобретением есть возможность дегустации - не понравиться не берите.<br />За ранее спасибо. <br />Виски - White Horse - 5 литров - 1500 рублей.<br />Мартини - Bianco - 5 литров - 1200 рублей.<br />Текила - Olmeca Gold - 5 литров - 1500 рублей.<br />Ром - Captain Morgan Black - 5 литров - 1500 рублей.<br />Амаретто - Ликер - 5 литров - 1500 рублей.<br />Водка - Absolut - Standart,Kurant,Citron - 5 литров 1200 рублей.<br />Настойка(40%) - Вишня - 5 литров - 1200 рублей.<br />Коньяк - Ной -&#160; 5 литров - 1200 рублей.<br />Джин - Beefeater Gin - 5 литров - 1500 рублей.<br /><strong>Москва 8 9653410236;ICQ 170882614</strong><br />Все тоже самое что вы приобретете в обычных магазинах.<br />Заводские пищевые канистры по 5 литров-опломбированы.<br />Перед приобретением есть возможность открыть свою канистру - попробoвать.<br />Дегустация - до 0.5 литра любого напитка на месте.<br />Мы не продаем алкоголь несовершеннолетним.<br />производят в нашей стране по лицензии от производителя,обычные винно-коньячные заводы, высококвалифицированные технологи,качественное оборудование,по рецепту.Не выгодно импортировать... себестоимость самого напитка низкая,разливают в канистры до бутылок - отсюда такая цена.<br />есть напитки - возят из Питера, там коньячный спирт,кондитерский коньяк, вкусов 10(миндаль,карамель и тд). у нас нормальный коньяк, сам тестил - залил коньяк из канистры в бутылку реми мартин, пришел в компанию - всем понравилось - все довольны. Там психологический фактор играет, покупая бутылку, человек подсознательно доверяет производителю;магазину;тому, что он платит деньги. С канистрой отрицательные ассоциации. Конечно это не будет французский коньяк 15-20 лет выдержки, но у нас в обычных магазинах, вы только хуже найдете..<br />Пишите в аську,звоните договоримся.170882614, 79653410236<br />Выслать возможно EMS почтой,Почтой России,DHL. до 10 канистр.<br />Более - грузоперевозкой<br /><img class="postimg" loading="lazy" src="http://s010.radikal.ru/i312/1101/b5/659b2216ade6.jpg" alt="http://s010.radikal.ru/i312/1101/b5/659b2216ade6.jpg" /></p> mybb@mybb.ru (easyeas) Sat, 21 May 2011 21:05:04 +0400 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2010#p2010 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2009#p2009 <div class="quote-box answer-box"><cite>55555 написал(а):</cite><blockquote><p>Стоит ли покупать флешку с большим объемом?</p></blockquote></div><p>Я так считаю - места много не бывает. Но в случае потери или поломки терять например 8гигову флешку жальче чем на 512Мб.<br />На данный момент считаю оптимальным размером флешки - 8-16Гб. Можно перенести полноценный ДВД фильм или HD-Rip. <br />У меня есть ещё гиговая флешка собранная из двух методом пропайки порванных дорожек - на ней хранится антивирусное ПО, Рег-Органайзер, Несколько восстановителей данных... Аптечка первой помощи так сказать.</p> mybb@mybb.ru (miranda16) Fri, 20 Aug 2010 10:57:21 +0400 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2009#p2009 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2006#p2006 <p>По данной ссылке необходимо провести обновление дистрибутивов школьного Линукса </p> <p><a href="http://mon.tatar.ru/rus/realizaciya_pspo.htm" rel="nofollow" target="_blank">http://mon.tatar.ru/rus/realizaciya_pspo.htm</a> (тут инструкция)</p> mybb@mybb.ru (55555) Thu, 09 Jul 2009 09:35:15 +0400 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2006#p2006 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2004#p2004 <p>Пакет &quot;Первая ПОмощь&quot;</p> <p><a href="http://www.shkola.edu.ru/" rel="nofollow" target="_blank">http://www.shkola.edu.ru/</a></p> mybb@mybb.ru (55555) Fri, 13 Feb 2009 21:51:51 +0300 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=2004#p2004 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=1999#p1999 <p>Это мудро! <br />Спасибо!<br />Светлого Вам!</p> mybb@mybb.ru (Олег Олегович Игоревич) Fri, 13 Feb 2009 12:23:25 +0300 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=1999#p1999 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=1993#p1993 <div class="quote-box answer-box"><cite>55555 написал(а):</cite><blockquote><p>песня называется &quot;Я УХОЖУ&quot;</p></blockquote></div><p>А какая группа или исполнитель и в каком она стиле?</p> mybb@mybb.ru (Syouri) Thu, 10 Jul 2008 22:11:58 +0400 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=1993#p1993 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=1984#p1984 <p><strong>Пользователи сайта &quot;ВКонтакте&quot; рискуют потерять все данные компьютеров</strong></p> <p>Пользователи популярной социальной сети &quot;Вконтакте.ру&quot;, чьи ПК оказались зараженными сетевым червем Rovud, в воскресенье 25 мая столкнутся с угрозой потери всех персональных данных на своих компьютерах, предупреждает российский разработчик антивирусных программ &quot;Лаборатория Касперского&quot;. </p> <p>В пятницу, 16 мая, другой антивирусный разработчик - компания &quot;Доктор Веб&quot; - сообщила о том, что социальная сеть &quot;ВКонтакте&quot;, в которой зарегистрировано более десяти миллионов пользователей, подверглась атаке сетевого червя Rovud (по версии &quot;Доктор Веб&quot; - Win32.HLLW.AntiDurov). </p> <p>&quot;Лаборатория Касперского&quot; сообщает, что следующая, более мощная волна распространения новой модификации червя произошла 17 мая. </p> <p>&quot;Несмотря на то, что вредоносная программа была оперативно обнаружена (...), опасность массовой активизации деструктивного функционала червя на незащищенных антивирусными решениями компьютерах остается высокой&quot;, - предостерегает &quot;Лаборатория Касперского&quot;. </p> <p>Оба антивирусных разработчика рекомендуют воспользоваться своими бесплатными программами, обнаруживающими и удаляющими вирус Rovud. </p> <p>Технология заражения червем Rovud заключается в том, что пользователю социальной сети &quot;ВКонтакте&quot; приходит сообщение со ссылкой на изображение в формате jpeg, перейдя по которой, он на самом деле скачивает на свой компьютер вирус, начинающий поиск паролей к сервису &quot;ВКонтакте&quot;. Если поиск удается, то всем контактам пользователя рассылается похожее сообщение с предложением перейти по ссылке для просмотра аналогичного &quot;изображения&quot;. </p> <p>Деструктивная функция вредоносной программы заключается в удалении 25 числа каждого месяца всех пользовательских данных с инфицированного диска C. </p> <p>В частности, 25 числа каждого месяца в 10 часов утра на экране компьютера будет выводиться следующее сообщение (орфография сохранена): &quot;Павел Дуров Работая с &quot;ВКонтакте.РУ&quot; Вы ни разу не повышали свой рейтинг и поэтому мы не получили от Вас прибыли. За это Ваш компьютер будет уничтожен! Если обратитесь в милицию, то сильно пожалеете об этом!&quot;. </p> <p>Одновременно с этим начнется удаление с диска C всех файлов. </p> <p>Если пользователь будет достаточно долго вчитываться в данный текст, он рискует потерять не только все системные файлы, но и свои файлы данных - документы, фотографии, электронные письма и многое другое. </p> <p>&quot;Поэтому самое лучшее действие при появлении такого сообщения - немедленное выключение питания компьютера, что позволит, по крайней мере, сохранить если не все данные, то хотя бы их часть&quot;, - советуют эксперты. </p> <p>Отметим, что пользователям другой социальной сети - &quot;Одноклассники.ру&quot; последние несколько дней рассылаются предупреждения об опасности распространения вируса. Однако разработчики антивирусов пока не обнаружили вредоносных программ в этой сети.</p> mybb@mybb.ru (55555) Thu, 19 Jun 2008 09:46:26 +0400 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=1984#p1984 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=1983#p1983 <p>И так... мое знакомство с Вистой началось с прораммы Поувер Пойнт. Делюсь впечатлениями - <br />1 - интересный интерфейс.. по началу незнакомый.. но потом оказывается что все функции выскакивают там где надо и в нужный момент<br />2 - я пока не разобралась как обрабатывать изображения в ней.. но это видимо еще в переди... <br />3- нет моего любимого проводника.. по которому быстро дибираешься в любое место компа... точнне той иерархиии нету... <br />В целом впечателение такое - есть удобства.. но пока выдуждена сталкиваться с новизной окончательного итога не могу подвести.</p> mybb@mybb.ru (55555) Tue, 10 Jun 2008 22:42:44 +0400 http://scool4.bbok.ru/viewtopic.php?pid=1983#p1983